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Archive for 16 noviembre 2012

virasoro.2012

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Rutina

Seguimos con la limpieza de emociones pasadas y renovación de la energía

Recuerda que son 15 días seguidos.

Esta rutina es compatible con la meditación diaria que estés acostumbrada hacer.

  • Se hace en lo posible en la hora del sol o con luz artificial.
  • La regularidad es el factor más importante, elige un periodo de tiempo en el que puedas ser constante.
  • Es mejor esperar media hora después de comer (y hasta tres horas después de una comida pesada).
  • Si puedes, cuando medites, oriéntate mirando hacia el Este, esto ayuda a alinear el magnetismo de tu cuerpo con el de la tierra
  • La puedes hacer parada o sentada
  • Puedes escuchar   música.

Comienza siempre la meditación ofreciendo una oración para ser guiada y protegida.

Si  al comienzo te es difícil lograr la focalización de la luz en el Plexo solar, puedes ayudarte cantando o repitiendo mentalmente de forma repetida la letra O.

¿Preparada?  Tomamos un tecito y comenzamos con  la  Meditación, tú  en tu casa y yo te acompaño desde la mía.

  • Relaja completamente el cuerpo
  • Después enfoca tu atención en el plexo solar, arriba del ombligo, imagina un círculo grande en esa zona.
  • Tus ojos deben estar relajados y mirando, si hay sol, su resplandor, o la imagen de Jesús.
  • Cuando hayas enfocado tu atención en la luz o la imagen de Jesús, siente que estás enviando esa luz, (al plexo solar) el círculo que imaginaste en la zona del ombligo.
  • Es el momento donde aparecen los pensamientos, no los quieras rechazar deja que se presenten y trata de observarlos, no te detengas en ninguno en particular, porque tu atención es  llevada  a la luz, abandona cualquier pensamiento que llegue a ti, deja que se pierdan  en el espacio infinito.

Los recuerdos del pasado (que es lo que sucede  cuando se medita), afloran como hongos, tu nada, no los analices, ni los atrapes, concéntrate en la luz física que estés mirando, el sol, la claridad del día o la imagen de Jesús, que es nuestra luz si lo haces en la noche. Tú solo llénate de luz.

  • Mantén esta luz dentro del Plexo solar de forma consiente, (en el círculo) comulga con Dios, pide vitalidad, purificación y da las gracias.

Para ver la introducción a este Ejercicio haz clik en este enlace:

http://mariabenettimeirino.com/limpieza-de-emociones-pasadas-y-renovacion-de-la-energia/

Maria Benetti Meiriño

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Limpieza de emociones pasadas y renovación de la energía

Victoria  te envío este ejercicio de limpieza y renovación de energía,

Con este ejercicio se trabaja sobre las emociones que tenemos guardadas en el sub consciente y se energizan los átomos de las células del cuerpo.

Primero veamos los términos que utilizo.

Plexo solar, es un centro de energía que está ubicado arriba del ombligo, y abarca incluso la boca del estómago. Cada vez que nombre Plexo solar me refiero a esta zona de tu cuerpo…

El plexo solar está relacionado de forma directa con el cerebro, (la neurona más larga de nuestro cuerpo llega a la boca del estómago, zona del plexo solar).

El ejercicio que comenzarás en esta zona, trabaja  con los pensamientos del sub consciente, activa centros nerviosos del cerebro, energiza el cuerpo físico.

Es una rutina de 15 días   de meditación.

A continuación tienes el material ordenado por orden.

Meditación

En la meditación comenzarás a detectar que todo lo visible está compuesto por diferentes vibraciones de la luz.

Paso a paso lograrás ir limpiando y llenando de luz el plexo solar

Trata de No aumentar artificialmente el tiempo más allá de tu capacidad de relajarte.

El tiempo de duración de esta práctica depende totalmente de ti. Puedes hacerlo en 15 minutos, tiempo mínimo y llegar a 40 minutos como máximo,

Se recomienda una vez al día, pero el máximo es  tres veces al día.

Objetivo de la limpieza: Cuando se comienza con la limpieza, al conectarte con la luz, poco a poco se disipan los patrones energéticos de pensamientos estancados, pero no se hace por rechazo, ni por tirarlos, es por decantación, es decir,  dejas que tomen su propio curso, que fluyan y esta energía que son los pensamientos al ser empujados, corridos de la mente, por la entrada de luz, de gozo. Para que tengas una idea como es el proceso, ¿has visto como el viento lleva las nubes luego de una tormenta y deja el espacio al sol? así sería el proceso interno de limpieza del plexo solar.

Resumo el contexto,  porque  tendría que darte toda una explicación de la función de este centro de energía -Plexo solar- y la relación que tiene con las emociones, la misión en la vida, las relaciones, si quieres investigar puedes entrar en la mágica cajita de Google y encontrarás material o en nuestra página.

Como resultado se renueva la vitalidad, se renuevan los átomos de las células.

Al focalizar la luz, física del sol o artificial, trabajamos el plexo en el plano físico, cuando pasamos a la búsqueda de la luz espiritual, la Luz de la que habló Jesús, todo tu cuerpo  será lleno de LUZ …

En el siguiente artículo te explico la rutina del Ejercicio.
Maria Benetti Meiriño

 

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 El hombre libre solo dobla sus rodillas ante Dios

Los  nobles deseos de encontrar a Dios, meditar, rezar, asistir a rituales conmemorativos, doctrinas religiosas, etc., son necesarios, hacen bien, son útiles para muchas personas. Es el clavito que se cuelga por debajo de Dios, es la cuerda que sujetan para sostenerse. Algunos viven de por vida agarraditos a ella, otros por periodos y otros dejan de necesitarla cuando se sujetan directamente a Dios.

¡No tengas miedo, explora y transita por los puentes que nos llevan al otro lado, en busca de la verdad!

¡No te dejes dominar por la duda, no te auto limites, no te aísles, no te ates a filosofías, religiones, supersticiones, baila con ellas, disfruta de la sabiduría que guardan y sigue explorando!

Si te apoyas en palabras de santos, maestros espirituales, bébelas  en sorbitos y continua  a tu aire.

Tienes que estar atento a lo que te muestra el presente, te espera lo desconocido, vive en continuo discernimiento.

Discernir cómo haces el camino, no es discernir cómo debes creer y en qué no debes creer.

Distingue, mientras caminas, cuáles son los prejuicios, los condicionamientos, antagonismos, enemistades….

Escucha a tu alma, ella es la única que sabe guiarte, es el espíritu de Dios que cada  uno tiene dentro.

No hables, envuélvete con la serenidad y no te detengas, camina, mira tu realidad espiritual, participa de forma activa y consiente en este viaje que es tu vida, aferrado a tu libre albedrio con tu mente lo más atenta posible, abierta, porque es la forma que tienes de crecer, de buscar a Dios, esta búsqueda es una experiencia viva, no una creencia, es el presente.

Te dejo un pequeño texto a modo de reflexión de mi querido amigo el padre Taché (P. Juan José Fernández).

“Al hombre lo cuelgas del Todo, o se lleva el clavo hacia abajo, sólo podemos subsistir colgados de lo trascendente, de lo infinito, de lo eterno”.

María Benetti Meiriño

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