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maria b. meirino indiaCuando digo belleza no solo me refiero a la hermosura de un rostro o cuerpo con armonía, hablo de la belleza que brota de una mente sana, limpia, del alma en paz, amable.

La mente es la creadora de los pensamientos, es el manantial de todas las acciones incluidas de la belleza del cuerpo, del brillo en los ojos, de una sonrisa plena que forma arrugas en las mejillas como sinónimo de alegría.

La mente, es como un oasis en el desierto. Si el manantial está limpio, su fuente es acogedora, huele bien, todos los pájaros se acercan a beber, bañarse, hay vegetación en su entorno.

Nuestra mente o nuestro oasis expresa nuestra belleza.

Otro ejemplo que utilizo para describir los pensamientos vibrando en el cuerpo es la tela de un cuadro.

Todo nuestro cuerpo es como una tela donde la mente pinta, dibuja, mezcla los colores y relieves; lo que la mente plasma sobre esta tela es lo que observan los demás.

El buen cuadro, el dibujo bien trazado se logra teniendo objetivos claros y sabiendo cómo llegar a ellos, con nobleza en las formas, dominio de sí mismo, sin importar las circunstancias, en una palabra, se logra con el cuidado del pensamiento.

 

No importa si la tela es de color blanco, amarillo, negro, no importa el color de la piel. Sabes que  la luz, el brillo, la belleza al cuadro se lo dará la calidad del trazo, las formas del dibujo sobre la tela, en otras palabras, la pureza de su mente. Un rostro sereno, alegre, es el resultado de pensamientos serenos, con buenos deseos, un alma libre, una mente sin ataduras ni prejuicios, ve en todo el bien.

La persona se transforma en bella cuando tiene dominio de su mente, de su trazado, del diseño de vida.

Ahora bien, estas palabras que escribo, no tienen el propósito de ser un sermón de buenos pensamientos, sino que proceden de un momento que he vivido en un colectivo en India con un vendedor de frutas. Según él, el mejor vendedor de toda India, porque, cada día, tuvo que esmerarse para llegar vender en los colectivos, tuvo que elegir con mucho cuidado lo que vendería, levantarse de buen humor, pensar bien, para no manchar el alimento con tristeza.

¡Este fue un encuentro con un hombre bello, de hermosa sonrisa, generoso, amable, de mirada franca, transparente, de buenos pensamientos!

Si quieres tener un cuerpo, un rostro bello sé celoso de tu mente.

La belleza es traslucida, transparente.

Puedes hacer este breve ejercicio:

Cada vez que tomes aire, inspira conscientemente la vida. El aire es vida, es la naturaleza en su mayor expresión de generosidad, de belleza. Sé consciente de este pensamiento. Tu mente es  creatividad, crea un pensamiento noble hacia ti mismo con todas sus poderosas posibilidades.

Al espirar, exhala este pensamiento recién creado, lo dejas ir.

Lo que inspiras es el futuro, vuelve a recordar el reciente pensamiento creado y déjalo ir.

Hasta la próxima semana.

Paz y Bien.

María B. Meiriño

Escúchalo en la voz de María, en la radio de oriente a occidente, haciendo clik aquí:

EL HOMBRE BELLO

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Cuando el alma habla

Con Rossmary en la India

Con Rossmary en la India

Cuando vivimos  en India, pasamos unos días en una  aldea, cercana a Kanchipuram , en Tamil Nadu.
Rossmary, nos recibió en su casa, era la única de la familia que no hablaba inglés, ella solo habla el idioma tamil, por lo cual era  imposible para mí tener un diálogo verbal porque que no sé hablar tamil.
Con Rossmary compartíamos las tareas, reíamos y percibíamos de forma muy clara lo que una quería de la otra sin hacer ningún tipo de esfuerzo, todo era natural, espontáneo. Con un inmenso cariño creció una amistad que a pesar del tiempo y la distancia perdura. Hace unos meses nos visitó un amigo pastor evangélico que tiene carismas (lo que la gente llama dones de ver); estábamos hablando y me dijo: -Sabes que hay una señora en un país muy lejano, que se va al fondo de su casa, usa una túnica especial,  tiene un sello en la frente, se postra y reza por ti; te quiere mucho, siente en su corazón el amor de hermana.

Monte de Santo Tomás. Chennai. India

Monte de Santo Tomás. India

Inmediatamente me di cuenta a quien se refería, a mi amiga Rossmary de Tamil Nadu.
Las relaciones tienen como único objetivo manifestar el amor. La comunión que se produce entre dos almas cuando se tocan desde el espíritu  crea un puente oculto a los ojos; el espíritu se expande.
Es una de las experiencias divinas más maravillosas, a tal punto que trasforma la conciencia.
La parte activa del diálogo de las almas amigas es el abrazo, es un momento de éxtasis, la conciencia se ilumina y comprende que no abraza un trozo de carne, abraza la parte divina del otro.
La amistad es un lazo que se crea no sólo para esta vida, sino para la eternidad.
Puedes hacer este ejercicio:
Cuando te encuentres
con tus amigos:
1. Mira sus ojos y trata de ver tu imagen reflejada en ellos.
2. Observa su cuerpo físico y reflexiona, ¿es carne solamente lo que estoy observando?
3. ¿Qué me atrae de él?
4. Abrázalo y quédate unos segundos sintiendo su cuerpo.
Hasta la próxima semana.
Paz y Bien
Autora de libros y guía para meditación.
Mail: maria.benetti.meirino@gmail.com

Léalo también haciendo clik en la palabra subrayada:  CUANDO EL  ALMA  HABLA

***

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El yogui de Vanarasi y su templo sagrado

 

He visto lugares sagrados en tantos sitios, grandes templos, castillos, chozas, grutas, ermitas ya personas que son como el caracol, que se mueven con su templo sagrado a cuestas, como el que les voy a contar ahora, en las riberas del rio Ganges, en la India.

 

En un rinconcito de la orilla del río Ganges en india estaba sentado “el yogui“, en su templo sagrado.

Una amiga nos dijo: “les voy a presentarle al Babaji”. Íbamos caminando en medio de esa masa energética pesada que tiene Vanarasi, cuando miré al cielo y vi la señal del templo sagrado,  los colores, la luz que parecía un rayo traspasando esa capa oscura que rodea el río Gánga, como le llaman en sánscrito al río.

 

Siempre me he dejado guiar por lo que veía a gran altura en el cielo, por las luces, como en este caso que me llevó a estar delante de un gran místico. (Los místicos construyen a su alrededor como una nube, una bruma, el color es según la aspiración que tiene).

 

Nos recibió con una sonrisa y me ordenó que me sentara  a su lado.

 

Al Babaji, lo encuentras  todos los días, sentado a la orilla del río,  apoyado sobre la lata que hace de cartel de un  puesto de té.

Sabía que tenía delante a un místico oriental por los símbolos que bailaban a su alrededor.

La bruma era densa y él estaba en el centro de esas nubes de colores, por llamarlas de una forma, que son, para que lo puedan comprender, como un arco iris nebuloso, del que se deducen los distintos tonos porque no están separados.

No tenía “chichones”, como los llamo yo, de nubes emocionales grises. Y los símbolos orientales que lo rodeaban eran tan pocos que se podían contar.

 

Raras veces se dan estas combinaciones, entre los símbolos pocos y claros con  los colores. Esto es propio de los hombres místicos que saben mucho de ocultismo.

Los colores se desvanecían, se elevaban  y los símbolos quedaban bien marcados como señal de que estás delante de esta puerta, de un lugar sagrado.

Cuando los símbolos tienen armonía y bellos colores los utilizan “los alquimistas espirituales”. Cuando digo “alquimistas espirituales”, no estoy diciendo brujos negros, que también  utilizan símbolos en sus meditaciones, pero tienen colores y formas que provocan sensaciones físicas y movimientos en el campo energético, horribles.

He intentado ser lo más clara posible de mi experiencia sin entrar en detalles que los pueda confundir, entre lo real y lo irreal.

La intención es compartir.

María Benetti Meiriño

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¿Cómo logro el equilibrio?

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen, en los retiros espirituales, es ¿cómo logro el equilibrio en mi vida?

La persona cree que al hacer esta pregunta está en desventaja y es todo lo contrario, es muy buen principio, es la llave adecuada para entrar en el camino. Solo cuando uno se da cuenta que no está en su eje, es cuando busca el centro.

¿y cuál es el centro?

Es el altar de Dios, ese es el perfecto equilibrio.

¿Y cómo sé que logré el equilibrio, que estoy en el altar de Dios?

Porque tendrás autodominio. Sentirás paz, quietud en tu mente. Cuando digo quietud es que los pensamientos no te perturban, todo lo contrario, te ayudan a elegir el camino de forma clara, las ideas aparecen en la pantalla de la mente, como si fueran flechas indicando el camino a seguir, y te llevan actuar con seguridad, sin dudas, ni titubeos. Se siente en el interior esa conocida voz que habla en el corazón. “Estas haciendo lo correcto”.

Para alcanzar la verdadera meta de la vida has de tener autodominio, buscar el equilibrio, ya que el perfecto equilibrio es el altar de Dios.

Esfuérzate por alcanzarlo y, una vez que lo hayas conseguido, no lo pierdas nunca.

María Benetti Meiriño

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